客室乗務員の仕事は華やかに見えますが、実はとても体力勝負です。
乗務時間・時差・そして気候など何もかも違う路線にフライトするため、健康管理は必須です。
朝5時に出社することもあれば、午後に出社して深夜便に乗務することもあります。
起床時間や睡眠時間はフライトによって違うことも多く、機内では立っている時間も長いので想像以上に体力の必要な仕事なのです。
真冬の新千歳ステイの次は暖かなタイのバンコクステイだったり、気候が全然異なる場所にも行きますので、体調管理が大変です。
CAの中にはステイ先でもヨガをしたり、ステイ先のホテルのジムを利用したり、それぞれ体力向上と体調管理を心がけております。
